የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ረቂቅ፡ ፈጣን እና ደህንነቱ የተጠበቀ አርትዖት በአርቴፊሻል ኢንተለጀንስ

ትርፍ፡

• በታካሚው ምርመራ ፣ ግቦች እና ገደቦች መሠረት ከ AI ጋር የተዋቀረ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ረቂቅ የማምረት ችሎታ
• የ AI የተመከረውን ስብስብ ፣ ድግግሞሽ ፣ ጥንካሬ እና የእድገት አመክንዮ በክሊኒካዊ ጥበብ እና ተቃራኒዎች የመሞከር ችሎታ።
• የፕሮግራሙን ረቂቅ በታካሚ-ተኮር ህመም ፣ ደረጃ እና ተላላፊነት መሠረት የማስማማት ችሎታ እና የፊዚዮቴራፒስት ማፅደቅን ለማዘጋጀት።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዘዣ የፊዚዮቴራፒ ልብ ነው። ትክክለኛው እንቅስቃሴ, ትክክለኛው ጭነት, ትክክለኛው ድግግሞሽ እና ትክክለኛ እድገት; እነዚህ ሁሉ የተዘጋጁት በታካሚው ምርመራ, የመልሶ ማግኛ ደረጃ, ግብ እና የዕለት ተዕለት ሕይወት መሠረት ነው. ይህ ግንባታ ከባድ ሐሳብ ነው እና ጊዜ ይወስዳል. አርቴፊሻል ኢንተለጀንስ (AI) ይህን ስራ በደቂቃዎች ውስጥ ሊቀርጽዎ ይችላል፣ ይህም ለአስተሳሰብ እና ለክሊኒካዊ ምክኒያቶች ነጻ ያወጣዎታል። ነገር ግን ያስታውሱ፡ AI የሚያወጣው ፕሮግራም መነሻ እንጂ የሐኪም ማዘዣ አይደለም። በዚህ ክፍል ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ለማውጣት ፣ ውጤቱን በክሊኒካዊ ብልህነት በማጣራት እና ከታካሚው ጋር ለማስማማት AI እንዴት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንደሚጠቀሙ ይማራሉ ።

የጥሩ ፕሮግራም ዝርዝር አካላት

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር "ይህን መልመጃ ብዙ ጊዜ አድርግ" የሚለው ዝርዝር ብቻ አይደለም. ክሊኒካዊ ጤናማ ፕሮግራም የሚከተሉትን ክፍሎች አሉት-ግብ (ለምን የህመም ቅነሳ ፣ የእንቅስቃሴ መጨመር ፣ ማጠናከሪያ ፣ የተግባር መመለስ) ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርጫ (ደረጃ-ተገቢ እንቅስቃሴዎች) ፣ የመድኃኒት መጠን (ስብስብ ፣ ጭነት ፣ እረፍት ፣ የ FITT መርህ - ድግግሞሽ - ጥንካሬ - ጊዜ-አይነት) ፣ የእድገት ደንብ (የሚያከብድበት ጊዜ) ፣ መመለሻ (ሕመም ከጨመረ) እንዴት እንደሚቆም እና ህመሞችን እንዴት ማቆም እንደሚቻል) (በሽተኛው ምን እንደሚረዳው). በምላስ)። AI እነዚህን ሁሉ ክፍሎች በረቂቅ መልክ ማምረት ይችላል; የእርስዎ ተግባር እያንዳንዱን በምርመራ ማጣራት ነው.

ጠቃሚ ምክር: በቀጥታ ለፕሮግራሙ AI አይጠይቁ; መጀመሪያ ግቡን እና ደረጃውን ግልጽ ያድርጉ. "በከባድ ደረጃ ላይ ያለውን የማጠናከሪያ ግብ" እና "በአጣዳፊ ሁኔታ ውስጥ የህመም ማስታገሻ" ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ፕሮግራሞች ናቸው. ክሩ የተሳሳተ ከሆነ, በጣም ጥሩው ጥያቄ እንኳን የተሳሳተ ፕሮግራም ይፈጥራል.

ደረጃ በደረጃ፡ የፕሮግራም ረቂቅ ከ AI ጋር

1. ምርመራውን ያጠናቅቁ. ወደ AI ከመሄዱ በፊት ምርመራውን፣ ደረጃውን፣ ቀይ ባንዲራውን እና መሰረታዊ መለኪያዎችን በእጁ መያዝ አለበት።
2. የማይታወቅ መገለጫ ይታያል። ዕድሜ, ጾታ, ምርመራ, ደረጃ, ዒላማ, ተጓዳኝነት, ገደቦች; ስም ወይም መታወቂያ የለም።
3. የተዋቀረ ጥያቄ ይስጡ። ግቡን፣ ደረጃን፣ መሳሪያን፣ የቆይታ ጊዜን እና የደህንነት ህግን ይፃፉ።
4. ረቂቁን ይውሰዱ እና ያጣሩ. ለተቃራኒዎች, ህመም እና ደረጃ እያንዳንዱን ልምምድ ይፈትሹ.
5. የመድኃኒቱን መጠን በክሊኒካዊ ውሳኔ ያስተካክሉ። AI የሚሰጠው ስብስብ / ተወካይ አጠቃላይ ግምት ነው; በታካሚው መሰረት ማስተካከል.
6. የእድገት እና የመመለሻ ህግን ይጨምሩ። እንደ "ህመሙ ከ 3/10 በላይ ከሆነ, በሚቀጥለው ክፍለ ጊዜ ቆም ይበሉ እና ይናገሩ."
7. ከታካሚ ጋር ይላመዱ እና ያረጋግጡ። ቋንቋውን ቀለል ያድርጉት, እንደ ፊዚዮቴራፒስት ያረጋግጡ, ለታካሚው ያሳውቁ.

ሶስት ጥቃቅን ጉዳዮች (በቁጥር)

ጉዳይ 1 - ሥር የሰደደ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም. የ 42 አመት የቢሮ ሰራተኛ ፣ ሜካኒካል የታችኛው ጀርባ ህመም ለ 4 ወራት ፣ ቀይ ባንዲራ የለም ፣ በእረፍት 2/10 ፣ ከእንቅስቃሴ 5/10 ጋር። AI 2 ስብስቦች × 10 ድግግሞሽ የኮር ማረጋጊያ + የሂፕ ተንቀሳቃሽነት መግለጫን በሳምንት 4 ቀናት እንዲያደርግ ተጠየቀ። የታካሚው የመቀመጫ መቻቻል ዝቅተኛ በመሆኑ የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው ድግግሞሹን በመጀመሪያው ሳምንት ወደ 2 ስብስቦች × 8 ቀንሷል እና ህመሙ ከ 4/10 በላይ ከሆነ ለማቆም ደንቡን ጨምሯል። በ 6 ሳምንታት ውስጥ የእንቅስቃሴ ህመም ከ 5/10 ወደ 2/10 ቀንሷል.

ጉዳይ 2 - ከቀዶ ጥገና በኋላ (ከ 4 ኛ ሳምንት በኋላ) ከቀዶ ጥገና በኋላ. የ24 አመቱ አማተር እግር ኳስ ተጫዋች። AI አጠቃላይ “የጉልበት ማጠናከሪያ” መግለጫን አዘጋጅቷል ነገር ግን የቀዶ ጥገናውን ፕሮቶኮል አያውቅም እና በሳምንቱ 4 ላይ ክፍት የኪነቲክ ሰንሰለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይመክራል ። የፊዚካል ቴራፒስት አስወግዶታል ምክንያቱም የታካሚው የቀዶ ጥገና ሐኪም ፕሮቶኮል በዚህ ደረጃ ላይ ይህን እንቅስቃሴ ይገድባል። ትምህርት: AI የድህረ-op ፕሮቶኮልን ማሻሻል ይችላል; የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ፕሮቶኮል አስፈላጊ ነው.

ጉዳይ 3 - የቀዘቀዘ ትከሻ (ተጣብቂ ካፕሱላይተስ) ፣ የቀዘቀዘ ደረጃ። 55 አመት, የስኳር ህመምተኛ. AI ኃይለኛ መወጠርን ይመከራል። በቅዝቃዜው ወቅት ኃይለኛ መወጠር ህመምን እና እብጠትን እንደሚያሳድግ በማወቅ ፊዚካል ቴራፒስት መጠኑን ወደ ቀላል እና ከህመም ነጻ የሆነ የእንቅስቃሴ መጠን ቀንሷል እና ብዙ ጊዜ የታቀዱ ግን አጭር ክፍለ ጊዜዎች በቀን ውስጥ ይሰራጫሉ። ተገብሮ ውጫዊ ሽክርክሪት በ 8 ሳምንታት ውስጥ ከ 10 ° ወደ 35 ° ጨምሯል.

ደካማ ጥያቄ / ጠንካራ ጥያቄ

ደካማ: "ለጉልበት ህመም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ያዝዙ."

ምርመራው ግልጽ አይደለም, ምንም ደረጃ የለም, መሳሪያ እና የደህንነት ደንቦች የሉም; ውጤቱ አጠቃላይ እና አደገኛ ይሆናል።

ጠንካራ: "የ 6-ሳምንት የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር አዘጋጅ ለ 30-አመት ሴት ሯጭ በፓቴሎፌሞራል ህመም ሲንድረም. ምንም አይነት አጣዳፊ ሕመም የለም, ህመም 4/10 በደረጃ ቁልቁል ላይ. መሳሪያ: የመቋቋም ባንድ እና የሰውነት ክብደት. በዳሌ እና ኳድሪፕስ ላይ ያተኮረ ነው, ከህመም ነጻ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የመጀመሪያ ደረጃዎች ናቸው. ግምቶች፣ ክሊኒካዊ ማስተካከያ ያስፈልጋል።'

ኃይለኛ አፋጣኝ ግልጽ ምርመራን፣ ደረጃን፣ መሳሪያን፣ የደህንነት ፖሊሲን እና የ AI ሚናን ይሰጣል።

አራት ሊገለበጡ የሚችሉ አብነቶች

ሚና፡ የፊዚዮቴራፒ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ረዳት (ክሊኒካዊ ውሳኔ የእኔ ነው)። ተግባር፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ረቂቅ አዘጋጅ። ስም-አልባ መገለጫ፡- [ዕድሜ፣ ጾታ፣ ምርመራ፣ ደረጃ፣ ግብ፣ መሳሪያ፣ መገደብ/የተዛማጅነት]። የሚያስፈልግ፡ 5-8 መልመጃዎች፣ ግብ + ስብስቦች/ድግግሞሾች ለእያንዳንዱ (እንደ መጀመሪያ ግምት)። አስገዳጅ፡ (1) የተቃርኖ ማስጠንቀቂያዎች በተለየ ርዕስ፣ (2) የሂደት ህግ፣ (3) የመመለሻ ህግ፣ (4) “ምንም ማቆም” የደህንነት ገደብ። እርግጠኛ ላልሆኑት ለእያንዳንዱ መጠን "ማረጋገጫ ያስፈልጋል" ይጻፉ። ግልጽ ቋንቋ።

ተግባር፡ የሚከተለውን የፕሮግራም ዝርዝር ለ CONTRAINDICATIONS ይቃኙ።ፕሮግራም፡ [ረቂቅ]መገለጫ፡ [ስም የለሽ የታካሚ መገለጫ] እፈልጋለሁ፡ ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊቻል የሚችል የተቃውሞ/የማስጠንቀቂያ ነጥብ +በዚህም ሁኔታ መወገድ አለበት። አይወስኑ, አደጋውን ምልክት ያድርጉ.

ተግባር: የሚከተሉትን መልመጃዎች ለታካሚው ደረጃ ያመቻቹ. መልመጃ: [የአካል ብቃት እንቅስቃሴ + የአሁን መጠን] የዒላማ ደረጃ: [አጣዳፊ / subacute / ሥር የሰደደ] እፈልጋለሁ: የህመም እና የመጫን ግንኙነትን ከግምት ውስጥ በማስገባት ለዚህ ደረጃ ተስማሚ የሆነ የተሃድሶ እና የእድገት ልዩነት. መስፈርቶቹን በግልፅ ይፃፉ (ለምሳሌ "ህመም ይቀራል <3/10").

ተግባር፡ የፕሮግራም ዝርዝርን ወደ ታካሚ ቋንቋ ተርጉም። ረቂቅ፡ [ፕሮግራም በክሊኒካዊ ቃላት] ደንብ፡ የ8ኛ ክፍል የንባብ ደረጃ፣ አጭር ዓረፍተ ነገር፣ "ለምን" ማብራሪያ፣ ለእያንዳንዱ ድርጊት 1 የደህንነት ጠቃሚ ምክር። የሕክምና ቃላትን ቀለል ያድርጉት ግን አለመግባባቶችን አይፍጠሩ።

መጠን: የ AI በጣም ደካማ ነጥብ

AI ብዙውን ጊዜ "የተለመዱ" እሴቶችን (እንደ 3 × 10, 3 × 12) ስብስቦችን እና ድግግሞሾችን ቁጥር ይሞላል. እነዚህ እሴቶች የታካሚውን እውነተኛ መቻቻል, ህመም, የመልሶ ማግኛ ደረጃ እና ግብ አያውቁም. ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ የኤአይኤ ውጤትን በክሊኒካዊ ጥበብ እንዴት ማጣራት እንደሚቻል ጠቅለል አድርጎ ያሳያል።

ተለዋዋጭ

የተለመደ የ AI ውፅዓት

የፊዚዮቴራፒስት ማጣሪያ

አዘጋጅ/ተወካዩ

መደበኛ 3×10

በመቻቻል፣ መድረክ፣ ግብ አስተካክል።

ጭነት/እፍጋት

አጠቃላይ "መካከለኛ"

በህመም ምላሽ እና የጥንካሬ መለኪያ ላይ በመመርኮዝ ይወስኑ

ድግግሞሽ

በሳምንት 3 ቀናት

በማገገም አቅም እና የህይወት ጭነት መሰረት

እድገት

እርግጠኛ ያልሆነ ወይም የለም

ግልጽ በሆነ መስፈርት ደንብ ያክሉ

ተቃውሞ

ብዙ ጊዜ ተዘሏል

በምርመራው መሰረት ማረጋገጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ

ጥንቃቄ፡- ከቀዶ ጥገና በኋላ ባሉት ታካሚዎች፣ በአይአይ የሚፈጠረው አጠቃላይ ፕሮቶኮል ከቀዶ ሐኪሙ የተለየ ፕሮቶኮል ጋር ሊጋጭ ይችላል። በቀዶ ጥገና ሐኪሙ / ሐኪሙ የተሰጠው ፕሮቶኮል ሁልጊዜ ቅድሚያ ይሰጣል; AI ውፅዓት ሊሽረው አይችልም።

እድገትን መለካት

የፕሮግራሙ በጣም ደካማ ነጥብ ብዙውን ጊዜ "መቼ ከባድ እንዲሆን?" AI ይህንን ግልጽ ያልሆነ (እንደ "ታካሚው ዝግጁ ሲሆን መጨመር") ይተዋል. ሆኖም ግን, ጥሩ የእድገት ህግ መስፈርት ነው-ለምሳሌ, "በሽተኛው ለ 2 ተከታታይ ክፍለ ጊዜዎች ያለ ህመም (ህመም <3/10) የአሁኑን ጭነት ካጠናቀቀ እና በትክክለኛ ዘዴ, ጭነቱን በ 10% ይጨምሩ". በተመሳሳይ ሁኔታ መመለስ (ማስወገድ) መስፈርት መሆን አለበት: "ህመሙ ከ 48 ሰአታት በላይ የሚቆይ ወይም ከ 4/10 በላይ ከሆነ, ወደ ቀድሞው ደረጃ ይመለሱ." እነዚህን መመዘኛዎች በ AI ውስጥ ካተሙ እና በክሊኒካዊ ሁኔታ ካስተካከሉ, በሽተኛው በራሱ ትክክለኛውን ውሳኔ ሊያደርግ ይችላል እና ፕሮግራሙ በደህና ይቀጥላል. ያለ መለኪያ መርሃ ግብር በሽተኛውን ወደ ኋላ ይይዛል ወይም ከመጠን በላይ ያፋጥነዋል እና ያቃጥለዋል; ሁለቱም ህክምናን ያዘገዩታል.

ጠቃሚ ምክር: ለእያንዳንዱ ልምምድ ባለ ሶስት እርከን "መሰላል" (ቀላል / መካከለኛ / ዒላማ) ይግለጹ እና የማለፊያ መስፈርቶችን በግልፅ ይፃፉ. በሽተኛው በየትኛው ደረጃ ላይ እንዳለ እና እንዴት ወደ ላይ እንደሚሄድ ሲያውቅ, ተገዢነት እና በራስ መተማመን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል.

የተለመዱ ስህተቶች

• ደረጃውን አለመግለጽ. አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ ፕሮግራም ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ናቸው; ክር ከሌለ ውጤቱ አደገኛ ይሆናል.
• እንደ ሁኔታው ​​የ AI መጠን መስጠት። አዘጋጅ / ተወካይ አጠቃላይ ግምት ነው; ለታካሚው ማመቻቸት ሳይኖር መሰጠት የለበትም.
• ተቃርኖዎችን መዝለል. AI ብዙውን ጊዜ ተቃራኒዎችን በራሱ አያዝዝም; ብለህ መጠየቅ አለብህ።
• የመልሶ ማቋቋም ደንቦችን አለማዘጋጀት. ህመሙ ከጨመረ, ምን ማድረግ እንዳለበት አይጻፍም, ታካሚው በራሱ የተሳሳተ ውሳኔ ያደርጋል.
• የድህረ-op ፕሮቶኮሉን ወደ AI በመተው ላይ። የቀዶ ጥገና ፕሮቶኮል አስፈላጊ ነው; AI አያውቅም ወይም ያደርገዋል።
• የታካሚውን ግብ ችላ ማለት. ህመምን መቀነስ እና ወደ ስፖርት መመለስ የተለያዩ ፕሮግራሞችን ይፈልጋል.

በማጠቃለያው

AI የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብርዎን በፍጥነት ይዘረዝራል ፣ ይህም ክሊኒካዊ የማሰብ ጊዜን ያስለቅቃል። ነገር ግን የመጠን መጠን፣ ደረጃን ማክበር፣ ተቃርኖዎች እና የእድገት ህጎች በክሊኒካዊ ማጣሪያዎ ውስጥ ማለፍ አለባቸው። የተዋቀረ አፋጣኝ (ምርመራ፣ ደረጃ፣ ዒላማ፣ መሳሪያ፣ የደህንነት ህግ)፣ ውጤቱን ማርቀቅ፣ እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለታካሚው ማላመድ እና እንደ ፊዚዮቴራፒስት ማጽደቅ። በድህረ-ፕሮቶኮሎች ውስጥ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ እቅድ አስፈላጊ ነው.

የመተግበሪያ ተግባር

የማይታወቅ የታካሚ መገለጫ ይምረጡ እና ከመጀመሪያው አብነት ጋር ረቂቅ ፕሮግራም ይፍጠሩ። ከዚያም ሁለተኛውን አብነት እና ተመሳሳይ ረቂቅ ለተቃራኒዎች ይቃኙ. ክሊኒካዊ ጥበብን በመጠቀም ቢያንስ ሶስት የመጠን ዋጋዎችን ይለውጡ እና ለምን በአንድ ዓረፍተ ነገር እንደቀየሩ ​​ያረጋግጡ። በመጨረሻም, በአራተኛው አብነት, ፕሮግራሙን ወደ ታካሚ ቋንቋ መተርጎም እና ትክክለኛነቱን ያረጋግጡ.

የማረጋገጫ ዝርዝር

• [ ] ምርመራውን፣ ደረጃውን፣ ዒላማውን፣ መሣሪያዎን እና የደህንነት ደንቡን በጥያቄው ውስጥ ጨምሬያለሁ።
• [ ] ውጤቱን እንደ ረቂቅ ወሰድኩት፣ በቀጥታ እንደ የምግብ አዘገጃጀት አልተጠቀምኩም።
• [ ] እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለተቃርኖዎች እና ለህመም መርምሬያለሁ።
• [ ] ልክ በታካሚው መቻቻል እና ደረጃ ላይ በመመርኮዝ መጠኑን አስተካክያለሁ።
• [] የእድገት እና የድጋሚ ህግጋትን እና "ምንም ማቆም" ገደብ ጨምሬያለሁ.
• [ ] ድህረ-opን በተመለከተ፣ የቀዶ ጥገና ሐኪሙን ፕሮቶኮል ቅድሚያ ሰጥቻለሁ እና ፕሮግራሙን እንደ ፊዚዮቴራፒስት አጽድቄያለሁ።