Girdeji:
- Gözleg maglumatlaryny emeli intellekt bilen tendensiýa jemlemesine öwürmek we bir ölçeg däl-de, köp hepdelik ugra seretmek
- Diýetisist hökmünde suwuň saklanmagy, platon we sikl ýaly kliniki düşündirişler bermek arkaly emeli intellektiň gysgaça mazmunyna gözegçilik etmek ukyby
- Höweslendiriji söhbetdeşlik ýörelgelerine laýyklykda şahsylaşdyrylan we höküm çykarmaýan pikirleri öndürmek ukyby
Dietetikada meýilnamany ýazmak diňe başlangyç; Asyl iş, müşderini hepdeleriň we aýlaryň dowamynda goldamak, olaryň gidişine gözegçilik etmek, ýapyşanda meýilnamany uýgunlaşdyrmak we hyjuwy dowam etdirmek. Gözlegler, iýmitlenişiň üstünliginiň esasan meýilnamanyň ýerine ýetirilmegi we yzygiderli yzarlanmagy bilen kesgitlenýändigini görkezýär; Iň oňat meýilnama hem ýerine ýetirilmese şowsuz bolar. Emeli intellekt bu uzyn prosesde gymmatly kömekçi bolup durýar: yzygiderli maglumatlary gurnaýar, tendensiýalary jemleýär, seslenmä itergi berýär we müşderi bilen aragatnaşygy şahsylaşdyrýar. Emma yzarlamagyň ýüregi bolan adam baglanyşygy, duýgudaşlyk we kliniki pikir elmydama ýanyňyzda galar. AI maglumatlary işleýär; Müşderini tanaýarsyňyz.
Näme we näme üçin seredýäris?
Gözegçilik wagtynda gözegçilik edilýän esasy görkezijiler: antropometrik üýtgemeler (agram, bel aýlawy, beden düzümi - ýagyň we myşsanyň gatnaşygy, diňe agramdan has manyly), iýmit gündeligi (müşderiniň iýýän zady), subýektiw görkezijiler (energiýa, uky, açlyk, keýp), biohimiki gymmatlyklar (meýilnamanyň ýerine ýetiriliş tizligi). Diňe bir funt däl-de, tendensiýa seretmek zerurdyr: bir hepde suw saklamak bir damjany gizläp biler; Manysy üç-dört hepdelik ugur.
Aşakdaky tablisada görkezijiler we AI goşantlary görkezilýär:
görkeziji
näme diýýär
AI-iň goşandy
adam hökümi
Agram / bel tendensiýasy
Umumy ugur
Diagramma / tendensiýa barada gysgaça mazmun
Suwuň saklanmagy, aýbaşy aýlawyny düşündirmek
iýmit gündeligi
Fit we boşluklar
nagyş çykarmak
Duýgy iýmek duýgusy
Energiýa / uky / keýp
durmuşyň hili
Gysgaça bellik
duýgudaş teswir
Derňew tendensiýasy
kliniki ösüş
Sanlary redaktirlemek
Lukman + diyetisist teswir
Ylalaşygyň derejesi
Durnuklylyk
ýatlatma taslamasy
päsgelçilikleri çözmek
Stepdimme-ädim: AI bilen işleýän yzarlaýyş sikli
- Maglumatlary ýygnaň we anonimleşdiriň. Müşderiniň hepdelik maglumatlaryny (anonim) guramaçylykly görnüşe getiriň.
- Tendensiýany jemläň. AI-e çig maglumatlary beriň we ugur we nagyş gysgaça mazmuny soraň - ýöne düşündirýärsiňiz.
- Boşluklary kesgitläň. AI-e laýyklyk düşýän nahar / gün nusgasyny tapmagyny isläň (mysal üçin, dynç günlerinden hemişe daşlaşyň).
- Ters jogap taýýarlaň. Höweslendiriji, aýyplamaýan habar meýilnamasyny soraň; soň şahsy degişmäňizi goşuň.
- Meýilnamany uýgunlaşdyryň. Eger böwet bar bolsa (plato - belli bir wagtlap durnukly galar), meýilnamany kliniki göz bilen täzeläň.
- Gatnaşyklary saklaýarsyňyz. Gepleşik, diňlemek we ynam AI-e berilmeýär.
Maslahat: “Ibermek” düwmesine basmazdan ozal AI tarapyndan döredilen seslenme resminamalaryny adamlaşdyryň. Müşderi derrew gysga we robot habaryny duýýar; şahsy jikme-jiklik (“şol toý naharyny gowy alyp bardyňyz, geçen hepde bellediňiz”) ynamy artdyrýar.
Maksady düzmek: SMART we kiçi ädimler
Gözegçiligiň üstünlikleri maksatlaryň nädip kesgitlenýändigine baglydyr. "Sagdyn iýmek" ýaly düşnüksiz maksat ölçenip bolmaýar we itergi bermeýär. Dietetikada giňden ulanylýan SMART çemeleşmesi, maksady bäş ölçege esaslaýar: Aýratyn, ölçäp bolýan, ýetip bolýan, degişli we wagt bilen baglanyşykly. Mysal üçin, “geljek iki hepdäniň dowamynda her gün günortanlyk naharyna bir gök önüm goşmak” SMART maksady; Ölçegli, real we wagtynda. AI, müşderiniň uly maksadyny (meselem, 10 funt ýitirmek) kiçi, hepdelik, özüni alyp barşyna esaslanýan ädimlere bölmekde gowy kömek; Sebäbi özüni alyp barşyň üýtgemegi uly böküşler bilen däl-de, dowamly ownuk ädimler bilen gelýär. Şeýle-de bolsa, durmuşyny we päsgelçiliklerini bilýän siz, bu müşderi üçin haýsy ädimiň hakykydygyny bahalandyrýarsyňyz; AI tarapyndan teklip edilen maksat kagyz ýüzünde ýerlikli bolup görünse-de, müşderiniň çalşyk işine ýa-da ideg ýüküne laýyk gelmezligi mümkin. AI-e "bu maksady hepdelik, ölçenip bolýan, özüni alyp barşyna esaslanýan kiçijik ädimlere bölmegi" we netijäni müşderiniň hakykatyna görä süzmegi tabşyryň.
Höweslendiriji dil: günäkärlik däl, hyzmatdaşlyk
Özüňi alyp barşyňy üýtgetmek kyn we aýyplaýjy dil (“näme üçin ýene boýun egmediň?”) Garşylygy döredýär. Döwrebap çemeleşme höweslendiriji söhbetdeşlik ýörelgelerine esaslanýar: höküm çykarman diňlemek, müşderä öz hyjuwyny tapmaga kömek etmek, ownuk üstünlikleri bellemek. AI bu ýörelgelere laýyk gelýän oňyn we çözgütlere gönükdirilen habarlary taýýarlamaga ökde. Trueöne hakyky duýgudaşlyk we wagt özboluşly adam; AI sypaýylyk bilen bir söz ýazyp biler, ýöne müşderiniň şol gün erbet habar alandygyny bilip bilmez.
üç sany kiçi halat
1-nji waka - tendensiýany dogry okamak. Müşderi bir hepdede 1 kg agram alana meňzeýär. Diýetisist dört hepdelik maglumatlary AI-e jemleýär: dört hepdede aslynda 2,1 kg arassalama bar; Soňky hepde, aýbaşy aýlanyşygy sebäpli dörän suwuň saklanmagydyr. Diýetisist bu teswiri (aýlaw effekti) goşýar we müşderini köşeşdirýär. AI bu ugry düzdi; Kliniki düşündiriş (suwuň saklanmagy) diyetisistden geldi. Sapak: ýekeje ölçege däl-de, tendensiýa serediň.
2-nji hadysa - Robot habar duzagy. Diýetisist AI tarapyndan döredilen "Gowy edýärsiňiz, dowam ediň!" görnüşi umumy habary 20 müşderä üýtgetmän iberýär. Müşderiler habaryň şahsyýet däldigini duýýarlar, kimdir biri "Meniň yzymdan gidenok öýdemok" diýýär. Diýetisist çemeleşmäni üýtgedýär: AI meýilnamany her müşderiniň şol hepde anyk ýagdaýyna laýyklaşdyrýar. Sapak: çyzgy gowy, göçürmek erbet.
3-nji hadysa - Dogry ulanmak. Müşderiniň iýmit gündeliginde, diyetisist bir nagşy duýýar, ýöne anyk däl. AI-e üç hepdelik anonim gündelik beriň we “laýyklyk peselýän wagt / nahar görnüşi barmy?” Diýip soraň. diýip soraýar. AI gyşarmalaryň esasan günortanlyk nahar wagtynda, iş ýygnaklary bolanda ýüze çykýandygyny görkezýär. Bu düşünje bilen, diyetisist müşderä göçme we duşuşyk üçin günortanlyk naharlaryny hödürleýär. AI nagyş tapyldy; Diýetisist bu meseläni çözdi.
Göçürip bolýan gyssagly şablonlar
ÖSÜŞ GYSGAÇA MESELE Siziň roluňyz: yzarlaýyş maglumatlaryny redaktirlemek boýunça kömekçi; Düşündiriş diyetisist tarapyndan edilýär. Aşakda müşderiniň 4 hepdelik maglumatlary (näbelli): agramy, bili, energiýa belligi, sazlaşyk belligi. Bulary TREND jemlemesine jemläň: umumy ugur, görnükli hepde, mümkin maglumat sesi (suwy "mümkin boldugyça" saklamak mümkinçiligini belläň, diagnoz goýmaň). Maglumat: [...]
IOMIT DIARY PATTERN TEMPLATY Bu näbelli iýmit gündeligini gözden geçiriň. DROPS-yň ýerine ýetirilýän wagtlary / naharlary / günleri barmy? (meselem, dynç günleri, hemişe agşam, hemişe daşarda) Netijeleri sanaň. Aýyplaýjy dil ulanmak; diňe nagşy görkeziň.Log: [...]
TERJIME EDIP BOLMAK HYZMATY Iplesörelgeler: höküm çykarmaýan, oňyn, çözgütlere gönükdirilen, kiçi üstünlikleri bellemek. Bu hepdäniň ýagdaýy: [öňegidişlik + kynçylyk]. 2 gysga abzas. Diýetisistiň şahsylaşdyrmagy üçin ahyrynda otag goýuň [şu ýerde şahsy bellik]. Saglyk talaplary ýa-da berk wada.
PLATO / ADAPTATION TEMPLATET Müşderi 3 hepde bäri agyr platoda (durnukly). Mümkin bolup biljek sebäpler (uýgunlaşma, metabolik uýgunlaşma, ölçemek, suw balansy, işjeňlik) dietaçy her birini ýok edip biler ýaly CHECKlist hökmünde görünýär. Takyk sebäpleri bermäň; Diyetisist baha berer. Meýilnamany üýtgetmegi maslahat bermäň, diňe barlamaly nokatlary sanaň.
Gowşak haýyş / Güýçli haýyş
Gowşak haýyş:
Müşderiňize höweslendiriji habar ýazyň.
Mazmuny ýok, äheň prinsipi we şahsylaşdyrma üçin ýer ýok; AI umumy, gysga we robot habary öndürýär.
Güýçli haýyş:
Siziň roluňyz: seslenme taslamasynyň kömekçisi. Müşderi şu hepde: 4 hepdede 2 kg ýitirdi, ýöne soňky hepdede iş stresleri sebäpli meýilnamadan 2 gün daşlaşdy. Saz: höküm çykarmaýan, oňyn, çözgüde gönükdirilen, höweslendiriji söhbetdeşlik ruhy. 2 gysga abzas; Üstünligi belläň, gyşarmagy kadalaşdyryň, indiki ädimiňizi teklip ediň. Ahyrynda [şahsy bellik] ýer goýuň. Kesgitli wadalary / saglyk talaplaryny bermäň.
Ikinji teklip konteksti, äheňi, gurluşy we özleşdirme giňişligini berýär; Çykyş, adam degmegi bilen tamamlanmaga taýyn güýçli taslama.
Adaty ýalňyşlyklar
- Measeke-täk ölçege reaksiýa: Bir tendensiýa üçin bir hepdelik üýtgemäni ýalňyşdyrmak; tendensiýasyna serediň.
- Robot habarlaryny ibermek: AI meýilnamasyny şahsylaşdyrman göçürmek ynamy pese gaçyrýar.
- Düşündirişini AI-e goýmak: Suwuň saklanmagy, aýlawy, platosy ýaly kliniki düşündirişler adamlara degişlidir.
- Aýyplaýjy dile geçmek: Näsazlyk hökmünde ýerine ýetirilişiň peselmegini görkezmek garşylyk döredýär.
- Diňe derňew tendensiýasyny düşündirmek: Biohimiki üýtgeşmelere lukman bilen bilelikde baha berilmelidir.
- Gatnaşyklary awtomatlaşdyrmak: Gözlemegiň manysy adam baglanyşygydyr; AI göterip bilmeýär.
Gysgaça
Gözlemek we höweslendirmek iýmitlenişiň hakyky kesgitleýjileridir we AI bu uzak syýahatda güýçli maglumat we aragatnaşyk kömekçisi bolup durýar: tendensiýalary jemlemek, gündelik ýazgylary çykarmak, höweslendiriji habarlary taýýarlamak. Theöne tendensiýa seredeniňde, suwuň saklanmagy / platosy, duýgudaş wagt we hakyky adam baglanyşygy ýaly bir ölçeg, kliniki düşündirişler siziňki däl. AI taslamalaryny elmydama şahsylaşdyryň, aýyplaýjy dilden gaça duruň, derňew teswirlerini lukman bilen paýlaşyň. AI maglumatlary işleýär; Müşderini we onuň hekaýasyny alyp barýarsyňyz.
Programma meselesi
Gipotetiki müşderi üçin 4 hepdelik yzarlaýyş maglumatlary (agram, bel, ýatlamalar) taýýarlaň we gizlin saklaň. AI-den “ösüşiň gysgaça şablony” bilen tendensiýa jemläň, soňra öz kliniki düşündirişiňizi goşuň (meselem, bir hepdelik üýtgemegiň sebäbi). Soňra “höweslendiriji seslenme şablony” bilen habar taýýarlaň we [şahsy bellik] meýdançasyna hakyky degiş bilen dolduryň. Iki ýagdaýy deňeşdiriň (çig garalama we şahsylaşdyrylan).
gözegçilik sanawy
- [] Bir hepdelik däl-de, köp hepdelik tendensiýa seretdim.
- [] Suwuň saklanmagy / platosy ýaly kliniki düşündirişler berdim, AI-de goýmadym.
- [] Ters jogap taslamasyny şahsylaşdyrdym; Göçürmedim we goýmadym.
- [] Aýyplaýjy dilden gaça durdum we höweslendiriji, çözgütli äheň ulandym.
- [] Lukman bilen seljeriş tendensiýalaryna baha bermegi tabşyrdym.
- [] Müşderiniň maglumatlaryny anonim etdim.