Uru:
- Ikike iwepụta broshuọ mmụta psychoedu ngwa ngwa, mmega ahụ na akwụkwọ ọrụ dabara adaba n'ọkwa na omenala onye ahịa nwere ọgụgụ isi.
- Ikike iji nyochaa ihe emepụtara na anya ọkachamara n'ihe gbasara akaebe, nchekwa na ntụzịaka
- Ikike ịgbakwunye usoro na ịdọ aka ná ntị nke na-egbochi ihe onwunwe ka ọ ghọọ ngwá ọrụ nyocha onwe / ọgwụgwọ maka onye ahịa.
Psychoeducation (na-enye onye ahịa ma ọ bụ obodo ozi nwere nghọta gbasara ahụike uche) bụ akụkụ a na-adịghị ahụ anya ma dị ike nke ọgwụgwọ. Mgbe mmadụ ghọtara ihe kpatara nchegbu na-akpata palpitations na ahụ, mgbe nne ma ọ bụ nna mụtara usoro mmepe n'azụ iwe nke afọ iri na ụma, mgbe otu na-amụ ka e si eme mgbatị iku ume, ọgwụgwọ na-adị ngwa ngwa. Ịkwadebe ihe ndị a (broshọ, akwụkwọ ọrụ, ntuziaka mmega ahụ, akwụkwọ ozi) na-ewe oge na ọ dị mkpa ka emeghari ya na ọkwa onye ahịa ọ bụla. ọgụgụ isi Artificial (AI) bụ ngwa ngwa pụrụ iche ebe a: ọ na-edegharị isiokwu maka afọ dị iche iche na ọkwa ọgụgụ, na-eme ka usoro mmega ahụ dị mfe, na-ewepụta ihe atụ. Ma ihe ọ bụla nke na-abata n'aka onye ahịa bụ ọrụ: ozi na-ezighị ezi ma ọ bụ ịkparị nwere ike imerụ ahụ na ọbụna kpalie onye ahịa na-achọpụta onwe ya na ọgwụgwọ. N'ime nkeji a, ị ga-amụta otu esi emepụta ihe nchekwa nchekwa, ihe gbasara mmụta gbasara mmụọ na AI.
Kedu ka AI siri dị ike na mmụta mmụta uche, ebee ka ọ dị ize ndụ?
Ọrụ ebe AI siri ike: ịkọwa echiche (nchegbu, njedebe njedebe, ịdị ọcha ụra) n'asụsụ dị larịị; imeghari otu ọdịnaya ahụ na ọkwa ụmụaka, ndị ntorobịa na ndị okenye; iji ihe atụ na-eme kwa ụbọchị na-emepụta echiche nkịtị; na-akụda nzọụkwụ nke mmega ahụ n'ime ndepụta aha; ịtụgharị ederede ka ọ bụrụ asụsụ ma ọ bụ omenala dị iche; na-edezi aha na eruba nke broshuọ. N'ime ọrụ ndị a, AI na-ebelata awa nke pịnye n'ime nkeji.
Ebe AI dị ize ndụ: ozi na-ezighi ezi (na-atụ aro "usoro" na-enweghị isi ihe akaebe); na-ekwe nkwa karịa (dị ka "mmega ahụ a ga-eme ka nchegbu gị pụọ"); mkpirisi mkparị (nkedo ọnọdụ dị ka "adịghị ike"); ọkpụkpọ òkù maka nchọpụta onwe onye (na-akwali onye ahịa ka ọ chọpụta onwe ya site n'ile anya na ndepụta nke mgbaàmà); na oghere nchekwa (ihe ahụ na-ahapụ ịdọ aka ná ntị ka ị "chọọ ọkachamara" ma ọ bụrụ na ọnọdụ dị njọ).
Akpachara anya: Ihe ndị ahịa natara ekwesịghị dochie nyocha ọkachamara. Gụnye "ozi a bụ maka ebumnuche ozi izugbe; nyocha nkeonwe na nyocha chọrọ onye ọkachamara" n'ihe ọ bụla. Ihe ahụ bụ isi iyi nke ozi, ọ bụghị ngwá ọrụ nyocha-ọgwụgwọ.
Ịgụ na mmegharị
Akụkụ kachasị mkpa nke ezigbo ihe mmụta akparamaagwa bụ idoanya. Ọ bụrụ na onye ahịa ahụ aghọtaghị ederede, ọ baghị uru. AI dị ezigbo mma n'ịgbanwe agụmagụ: ọ na-eme ka ederede nweta ya na ntụziaka dị ka "ịsụgharị nke a n'asụsụ onye dị afọ 12 ga-aghọta", "adịghị eji okwu ahụike", "mechie ahịrịokwu ọ bụla", wdg. Mgbe ị na-ehichapụ nuance, ọ nwere ike ịme mkpokọta na-ezighi ezi. Ya mere, nyochaa ugboro abụọ maka izi ezi ụlọ ọgwụ nke ederede ọ bụla dị mfe.
Nzọụkwụ site nzọụkwụ: nchekwa ihe mmepụta ihe
- Kọwaa ndị na-ege ntị lekwasịrị anya. Afọ, ọkwa ọgụgụ, omenala, ebumnuche. Mee ka nke ahụ doo anya na AI.
- Kpebie isi nke dabere na ihe akaebe. Ihe ọmụma nke ihe ahụ dabeere na ọ̀ bụ ihe a pụrụ ịdabere na ya? Gwa AI ka ọ "jiri naanị ihe ọmụma guzosiri ike, dabere na ihe akaebe."
- Mee ka e mepụta ya. Mee AI kwado ọdịnaya, asụsụ na usoro.
- Lelee izi ezi nke ụlọ ọgwụ. Jiri anya ọkachamara lelee nkwupụta ọ bụla; Hichapụ nkwa ụgha/nkwa n'oke.
- Tinye usoro nchekwa. "Ozi a abụghị ihe nnọchi maka ikpe ọkachamara", ozi ntụaka nsogbu.
- Mee nyocha stampụ. Asụsụ ahụ ọ na-ekpe ikpe, na-ebo ebubo ma ọ bụ na-atụ egwu? Anọpụ iche.
Ndụmọdụ: Tupu ibipụta akwụkwọ ahụ, jụọ onwe gị, sị: “Onye na-agụ broshuọ a ọ̀ pụrụ ime ihe na-adịghị mma site n’ịchọpụta onwe ya kama ịgakwuru onye ọkachamara?” Ọ bụrụ na azịza gị bụ "ma eleghị anya," nhazi na ịdọ aka ná ntị ezughị oke.
Obere ikpe atọ
Ikpe 1 - Ọnyà nchọpụta onwe onye. Onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ nwere AI na-ede akwụkwọ nta na "mgbaàmà ADHD okenye." AI na-ewepụta ihe dị 12 "ndepụta nlele" wee gbakwunye ahịrị "Ọ bụrụ na ị tinye akara karịa 3, ị nwere ike ịnwe ADHD." Onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ ghọtara nke a: ahịrị a na-akpali onye ahịa n'ime nchọpụta onwe ya ma ezighi ezi n'ihi na emeghị nchọpụta ahụ na ndepụta nyocha. Ọ na-ewepụ ahịrị ahụ ma dochie ya "mgbaàmà ndị a nwere ike ime n'ihi ọtụtụ ihe kpatara ya; kpọtụrụ ọkachamara maka nyocha."
Ikpe 2 - Oge na nnweta. Onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ nke ụlọ akwụkwọ ga-emegharị otu ihe ahụ "na-emeso nchegbu ule" na ndị na-ege ntị atọ dị iche iche (ụmụ akwụkwọ elementrị, ndị ntorobịa, ndị nne na nna). Iji aka dee ụdị atọ na-ewe ~2.5 awa. Nye ọdịnaya isi nke AI wee jiri ụda olu na ihe atụ maka ndị na-ege ntị ọ bụla, wee lelee nke ọ bụla maka izi ezi; ngụkọta oge na-agbada ruo ~ 40 nkeji. Ụdị atọ a dabere na ihe akaebe na dabara adaba n'ọkwa.
Ikpe 3 - Na-emezi nkwa ngafe. "Ọ bụrụ na i soro usoro ndị a, ehighị ụra nke ọma gị ga-apụ n'anya n'ime otu izu," ka AI na-agụ na mpempe akwụkwọ nke idebe idebe ụra. Ọkachamara ahụ na-ahụ nke a: nke a bụ oke nkwa, nke ma ọ bụrụ na emezughị ga-eme ka onye ahịa nwee nkụda mmụọ. Ọ na-eme ka ahịrịokwu ahụ nwee ike ịkọwapụta site n'ịsị "usoro ndị a na-akwado ịdị mma ihi ụra n'ọtụtụ mmadụ; nsonaazụ dịgasị iche site na mmadụ gaa n'otu ma nwee ike iwepụta oge ruo ogologo oge."
Mkpali na ndebiri enwere ike iṅomi
Dee mpempe akwụkwọ broshuọ mmụta gbasara mmụọ. Isiokwu: [isiokwu]. Ndị na-ege ntị: [afọ/ọkwa/omenala]. Iwu: Jiri naanị guzosie ike, ozi dabere; na-ekwe nkwa siri ike; na-agbara mmadụ àmà; Na-agbakwụnye ndepụta nyocha nke onwe. Tinye "ozi a bụ naanị maka ebumnuche ozi izugbe na ọ bụghị ihe nnọchi maka ikpe ọkachamara" na njedebe. Debe asụsụ ahụ ka ọ dị mfe, na-enweghị ikpe na agbamume.
Degharịa ederede na-esonụ maka [afọ 12/ụlọ akwụkwọ sekọndrị/okenye/ọkwa ọgụgụ dị ala].Ejikwala okwu ahụike, gbubiri ahịrịokwu, tinye ihe atụ kwa ụbọchị. DỊ MKPA: emebila izi ezi ụlọ ọgwụ mgbe ị na-eme ka ọ dị mfe; Ehichapụla nuance ị na-ejighị n'aka, jụọ m. Ederede: [ederede]
Lelee usoro mmụta mmụta mmụta uche a maka akụkụ atọ: 1) nkwupụta ndị na-adabereghị na ihe akaebe/okwu na-ekwe nkwa karịa, 2) nkwupụta ndị na-eme ka onye ahịa nyochaa onwe ya, 3) okwu mkparị ma ọ bụ egwu. Tinye akara nke ọ bụla ma tụọ aro ọzọ dị mma karịa. Ederede: [ederede]
Iji gbakwunye na ihe a, dee igbe dị nkenke ma dị nro "mgbe ị ga-achọ enyemaka ọkachamara": mgbe ị ga-achọ enyemaka ọkachamara na ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na enwere ihe ize ndụ ozugbo. Isiokwu isiokwu: [isiokwu]
Ngwa ngwa adịghị ike / Ike siri ike
Ngwa ngwa adịghị ike: "Dee mpempe akwụkwọ gbasara ịda mbà n'obi."
Ngwa ngwa a anaghị akọwapụta ndị na-ege ntị, oke ihe akaebe na usoro nchekwa; AI nwere ike iwepụta nkwa karịrị akarị, ndepụta nyocha onwe onye, yana asụsụ mkparị.
Ike siri ike: "Dee mpempe akwụkwọ mpempe akwụkwọ ozi maka ndị okenye, nke dabara maka ọkwa ọgụgụ dị ala, na-akọwa ihe ịda mbà n'obi bụ na ụzọ isi kwado ya. Jiri ozi na-egosi na ọ bụ ihe akaebe; etinyela ndepụta nyocha onwe onye; ekwela nkwa; ejila okwu mkparị; gbakwunye 'nleba anya ọkachamara chọrọ' na njedebe na ntinye ntụaka n'ọnọdụ nsogbu. "
Ngwa ngwa a na-akọwa oke, oke na nchekwa; Ihe mmepụta a na-enweta ma dị nchebe.
Mmejọ ndị nkịtị
- Ime ndepụta nyocha nke onwe. Ịkwanye onye ahịa ka ọ gụọ akara ngosi ma chọpụta onwe ya; Ejighi ndepụta mee nchọpụta nchọpụta.
- Nkwa oke nkwa. Okwu ndị na-agaghị emezu, dị ka "mmega ahụ a na-ewepụ nchegbu"; Ọ na-emebi ntụkwasị obi na olileanya.
- Na-agafe usoro nchekwa. Ọ bụghị gụnyere ozi ịdọ aka na ntị na nsogbu "Kpọtụrụ ọkachamara".
- Na-emebi izi ezi ma na-adị mfe. Ime mkpokọta ụgha mgbe ị na-eme ka ederede dị mfe.
- Asụsụ na-akparị. Ịmepụta ọnọdụ ahụ dị ka adịghị ike / ntụpọ na ịta onye ahịa ahụ ụta.
Na nchịkọta
AI bụ ngwá ọrụ dị ike maka ime mgbanwe, dị mfe, na idepụta ngwa ngwa nke ihe gbasara mmụọ maka ndị na-ege ntị dị iche iche. Mana ihe ọ bụla na-abata n'aka onye ahịa bụ ụgwọ ọrụ: ozi na-ezighi ezi, ekwe nkwa karịrị akarị, ihere, na akwụkwọ ịkpọ òkù maka nchọpụta onwe onye na-akpata mmerụ ahụ. Kọwaa ndị na-ege ntị, jiri isi dabere na akaebe, nyochaa izi ezi ụlọ ọgwụ, gbakwunye usoro nchekwa yana ịdọ aka ná ntị "nlele ọkachamara chọrọ", wepụ asụsụ. Ihe na-enye ozi; Nchọpụta na ọgwụgwọ bụ nke ọkachamara.
Ọrụ ngwa
Họrọ isiokwu mmụta akparamaagwa (dịka mmega ahụ iku ume, nhazi oke, ịdị ọcha ụra). Mee ka AI bipụta nke a maka ndị na-ege ntị abụọ dị iche iche (dịka onye nọ n'afọ iri na ụma na nne ma ọ bụ nna). Wee mee ihe odide abụọ ahụ site na nlele atọ: enwere nkwa n'elu, enwere ọkpụkpọ òkù iji chọpụta onwe gị, usoro nchekwa ahụ adịghị efu? Idozi nsogbu ọ bụla ịchọtara ma kwadebe ụdị ikpeazụ.
ndetu
- [ ] A kọwapụtara m nke ọma ndị na-ege ntị (afọ / ọkwa / omenala).
- [] M na-eji naanị isi ihe ọmụma dabere na ihe akaebe.
- [ ] Achọpụtara m na o nweghị ndepụta nchọpụta onwe ya yana ihe na-ekwe nkwa karịa.
- [] M gbakwunyere usoro nchekwa yana ịdọ aka ná ntị "ntụle ọkachamara chọrọ".
- [ ] M enyochagharịrị izi ezi nke ụlọ ọgwụ mgbe emechara ya ka ọ dị mfe.
- [ ] Emere m asụsụ ahụ ka ọ ghara ịkparị, enweghị ikpe, na agbamume.